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第一式（三星高照）：起势，通过立正姿势下的伸展动作，革新全身气血，为后头的闇练作念体魄上的准备。 第二式（摩鹰爪）：在抵牾的气象下，将两手夹在两膝盖中间，一遍双手作念险阻摩擦，一边作念提踵起落。其作用作用有三：1、一方面，推拿双手上的主要穴位，通过对末梢的刺激，流畅手部气血；2、使双手发烧，为接下来的一系列面部推拿动作作念准备；3、抵牾夹膝，裆部和下腹部势必处于收紧气象，双手险阻摩擦，动作通过手臂传导到躯干，从而带动下腹、裆部的开导，迤逦起到了对性腺的推拿作用，诊治内分泌，为好意思容打下内在基础。第三至九式（抚三凤、替天廷、顺风尾、顺双颊、按地仓、吐信功、吮旨酒、击龙颜）：主如若双手以允洽的力度，弃取掌心、掌跟、指腹等不同部位，对面部举座、五官，以及主要穴位进行针对性的手法推拿。同期，还加入了几个细节：1、在推拿双颊时，建议了协作唾液涂面的条目（提防，此处的唾液，不是平日嘴角边泡沫状的“唾沫”，而是在气血流畅的情况下，径直由舌根部分泌的领略干净的唾液，谈家称“旨酒”）。（除好意思容外，旨酒还有其他功效，以后在丹谈筹商板块再择机先容）；2、成心加多了按压鼻软骨+捂嘴推拿等动作，偶然改善口鼻部病症；3、加多了吐舌、漱津、吞咽等动作，一方面开导到了口腔肌肉，另一方面促进唾液腺分泌；4、在面部举座的推拿完成后，弃取十指的第一指节，轻轻的叩击通盘这个词面部，一方面刺激了第一指节上具有醒脑开窍功能的“十宣穴”，并改善手部疾病症状，另一方濒临面部施加了不同的刺激。第十一式（顺凤耳）：双手心前后摩擦双耳，后用食指叠于中指上，弹击外耳饱读，防治耳部疾病。第十二、十三式（擦龙须、育天池池）：以十指指甲背部贴紧头皮，作念干梳头开导，以及用手指、手掌针对颈部作念推拿，改善供血。第十四式（大顺功）：双手作念访佛于干洗手的各式揉搓动作，当作收势。不错看出，这套行动的操作中枢，在于将双手搓热后，再通过掌跟、掌心、指腹、指尖、指背等多个部位，弃取按、压、抓、揉、搓、敲等多种手法，作用于皮肤、肌肉、穴位、五官。是一套相比全面、完好的行动。其他门派也有一些访佛的行动，操作起来大同小异。

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